ワンパンマントレーニングのような筋トレしてる
してた。
４日目までは、100回、100回、100回、（10回を10セット）
昨日は20回ずつ、
今日は10回ずつ、
＜雑感＞
筋トレは痩せてから？やるべき？なのか、？
痩せる前から？やるべきなのか？
山登りは、重いうちから？
トレーニングになるとか、
脱毛、股ずれ、？
股ずれ？脱毛？
文章、トレーニング、
読みたいことを書く
とか、
意味がわかるまで書く、？
長時間の仕事だと、股ずれる、ズボンなのか、下着なのか、、原因、対策、脱毛、？
筋トレしてどーなりたい？
強く、強く？
やさしく？
美？
うつくしく？
